#dbamosiebie

Hej kochani, jak tam wasz t艂usty czwartek? 馃崺 Ja ju偶 by艂am po p膮czki w cukierni馃崺馃挄 A wy? Pochwalcie si臋 馃槉馃 Pieczecie sami, czy te偶 nie mo偶ecie przej艣膰 oboj臋tnie obok tych wszystkich cudownie przyzdobionych w cukierniach? Ja uwielbiam z r贸偶膮, a tak偶e z karmelem i orzechami! A jakie s膮 wasze ulubione smaki? Ile p膮czk贸w ju偶 zjedli艣cie? 馃崺馃檴 ___ Na zdj臋ciu chcia艂am wam pokaza膰 prze艣liczny zestaw od @saymyname_bizuteria. W艂a艣ciwie nie jest to zestaw, ale wszystko stara艂am si臋 dobra膰 tak, 偶eby tworzy艂o idealne po艂膮czenie. Zar贸wno kolczyki, jak i wisiorek s膮 niezamowicie delikatne i subtelne. Jak wiecie uwielbiam tak膮 bi偶uteri臋. Nadaje si臋 na codzie艅, ale tak偶e na wieczorne wyj艣cie za znajomymi, czy na imprez臋. Motyw skrzyde艂ek jest jednym z moich ulubionych. Na stronie @saymyname_bizuteria znajdziecie same cude艅ka, u mnie pojawi艂o si臋 ju偶 sporo kolczyk贸w oraz prze艣liczne naszyjniki w formie choker贸w, kt贸rymi jestem zachwycona 馃挄 _______________________________________________ #collaboration #selfcareisntselfish #selfcareissacred #blogerkaurodowa #bloglifestyle #blogkosmetyczny #beautyblog #dbamosiebie #bizuteria #bi偶uteria #gift #zrobsobieprezent #blogerka #blogerkabeauty #bizuteriazestali #flatlaypoland #fatthursday馃崺 #fatthursdays #t倁styczwartek #naszyjnik #kolczyki #necklaceshop #earringstyle #earringshop #earringswag


2臒鸥鈥櫬Normal

馃槴 Wiele z nas boryka si臋 z problemem rozej艣cia mi臋艣nia prostego brzucha. 馃敟 馃敟 馃敟 Ale czy wiemy jak powinny艣my post臋powa膰, gdy zauwa偶ymy pierwsze symptomy? Gdzie warto skierowa膰 swoje kroki, by uderzy膰 od razu w wysokie C, a nie tu艂a膰 si臋 od lekarza do lekarza, zahaczaj膮c po drodze kilku fizjoterapeut贸w? Dzi艣 postaramy si臋 rozja艣ni膰 sytuacj臋! 馃挕馃挕馃挕 Ca艂y wpis znajdziecie na naszym FANPAGE Osteopatja.pl 鈾ワ笍 Jednak na pocz膮tku opowiemy kr贸tko histori臋 Joasi, kt贸ra natrafi艂a na nasz膮 przychodni臋 w internecie, gdy zauwa偶y艂a pierwsze problemy z mi臋艣niami brzucha. 馃ぐ By艂a w艂a艣nie po drugim porodzie. Jak si臋 okaza艂o innym ni偶 poprzedni, bo tym razem 艂o偶ysko przoduj膮ce, wi臋c decyzja zapad艂a 鈥 cesarskie ci臋cie. Na szcz臋艣cie wszystko si臋 uda艂o, maluszek pi臋kny, r贸偶owy i zdrowy. 馃槴 Z Joasi膮 ju偶 nie tak kolorowo. Po ci膮偶y zacz臋艂y si臋 wi臋ksze problemy z brzuchem, wi臋c postanowi艂a poszuka膰 pomocy, jedna z Pa艅, kt贸ra rodzi艂a w tym samym czasie co ona, podpowiedzia艂a jej, 偶e jest kto艣 taki jak fizjoterapeuta uroginekologiczny i tak szukaj膮c trafi艂a w r臋ce naszej Moniki. Jak si臋 okaza艂o wiele podstawowych spraw nie by艂o przez nikogo do tej pory powiedziane. Blizna te偶 niby ok, mo偶na zostawi膰鈥 Niestety im wi臋cej czasu mija艂o tym gorzej. Ale odpowiednia terapia i ju偶 wida膰 super rezeulataty. Dodatkowo wykonano szereg terapii blizny, dzi臋ki czemu nie dawa艂a si臋 we znaki w p贸藕niejszym czasie. Co wi臋c mo偶esz zrobi膰 Ty? 馃憠 Po pierwsze nie dzia艂aj na w艂asn膮 r臋k臋, to co przeczytasz w Internecie nie zawsze sprawdzi si臋 u Ciebie, a jeszcze gorzej je艣li Ci zaszkodzi zamiast pom贸c. Swoje kroki mo偶esz poczyni膰 do fizjoterapeuty, kt贸ry specjalizuje si臋 w pracy z kobietami w ci膮偶y, czy po porodzie lub w uroginekologii. Tak膮 specjalistk臋 mo偶emy Ci zaoferowa膰 w naszej przychodni, jest to MONIKA GRZONEK. 馃 W naszej przychodni mo偶emy zaoferowa膰 Ci pomoc zar贸wno w rozej艣ciu mi臋艣nia prostego brzucha jak i terapii blizn. 鉃★笍 Zapraszamy do fizjoterapeutki uroginekologicznej Moniki Grzonek oraz terapeutek manualnych Marty Andrzejewskiej i Marty Stanis艂awskiej. Pozdrawiamy, Centrum Osteopatii i Terapii Manualnej Tel. 530158533 Zapisy on-line: link w bio


1臒鸥鈥櫬Normal

U mnie dzisiaj takie pyszno艣ci 馃崻zamist p膮czk贸w. Ciasteczka owsiane z mas艂em orzechowym. Przepis z internetu #fitprzepisy #jemzdrowo #dbamosiebie #zdrowejedzenie #zdroweslodycze #proteinbread #wiemcojem #instafood #cleanfood #fitmom #fitmama #dietajestpyszna #dieta #ciasteczkaowsiane #yumm


5臒鸥鈥櫬Normal

T艂usty czwartek, szczup艂a sylwetka 馃き Rano us艂ysza艂am pewne zdanie i odechcia艂o mi si臋 p膮czka, bo troch臋 szkoda 偶ycia. A to zdanie brzmia艂o: Je偶eli zjem dzi艣 jednego p膮czka to b臋d臋 musia艂 le偶e膰 12h na kanapie, aby go spali膰. Zatem nie jem 馃ク, aby nie musie膰 le偶e膰 na kanapie. 馃槈 Zdrowego t艂ustego czwartku! #t倁styczwartek #warzywa #nieleze #dbamosiebie


0臒鸥鈥櫬Normal

Witajcie Dzisiaj post o kosmetyku kt贸ry swoim zapachem mo偶e przenie艣膰 ka偶dego wprost do krainy zaczarowanego ogrodu鈽猴笍 馃 Woda w kremie z organiczn膮 wod膮 r贸偶an膮 to nawil偶aj膮cy krem do cia艂a od @pierpaoliecobio Sw贸j pi臋kny, r贸偶any zapach i wspania艂e w艂a艣ciwo艣ci piel臋gnacyjne zawdzi臋cza m.in. zawarto艣ci wspomnianej wody r贸偶anej z r贸偶y damace艅skiej... 馃 Krem : 鉁旓笍bardzo 艂adnie rozamsowywuje si臋 na ciele, wch艂ania si臋 do艣膰 szybko 鉁旓笍produkt przyjemnie od偶ywia sk贸r臋, pozostawiaj膮c j膮 g艂adk膮 i d艂ugotrwale od偶ywion膮 鉁旓笍nie wspomne o zaletach takich jak bardzo dobry, naturalny sk艂ad (kosmetyk posiada niezb臋dne certyfikaty ekologiczne馃挌) 馃 Prezentowany krem trafi艂 do mnie dzi臋ki drogerii ekologicznej @betterlandpl ! Polecam Wam serdecznie ten sklep, dlatego 偶e znajdziecie tam ca艂e mn贸stwo kosmetyk贸w niedost臋pnych w innych drogeriach馃挌 馃 Znacie drogerie ekologiczn膮 @betterlandpl ? Cz臋sto robicie zakupy przez internet? 鈥斺斺斺斺- #drogeriainternetowa#betterland#maskadowlosow #olejmoringa#kremdociala #r撑糰damace艅ska #balsamdocia#pierparoil#maska#pielegnacjaciala #dbamosiebie #projektwlosy#hairmask#klubrecenzentkiwizazpl#ambasadorkakosmetyczna#diamentybeauty2019#trustedcosmetics#promotorkakosmetyczna#wiosna2020#drogeriaekologiczna#drogeriaekologicznabetterland#ekodrogerie#ekodrogeria#zerowaste#zerowastepolska #ekobio#testujemykosmetyki#testujemy#testujemynowo沜i#testujemyprodukty


1臒鸥鈥櫬Normal

Zgroza mnie ogarnia czasem. Dwa dni temu spotka艂am si臋 z pytaniem: co zrobi膰 z emocjami? Bo 鈥瀢sp贸艂czesny 艣wiat ich nie akceptuje鈥, niewygodne s膮, nie wypada ich mie膰, a okazywa膰 to ju偶 w og贸le. Liczba g艂os贸w za rozwi膮zaniami z gatunku: 鈥瀞chowa膰, ukrywa膰, udawa膰鈥 mnie powali艂a. Na lito艣膰 bosk膮. 呕yjemy w czasach, kiedy autentyczno艣膰 powinna by膰 na pierwszym miejscu. Szczeg贸lnie, je偶eli 偶yjemy i czujemy 艣wiadomie. Okazywanie uczu膰 w spos贸b cywilizowany i z szacunkiem dla innych, m贸wienie o nich nawet w najbardziej profesjonalnych 艣rodowiskach pracy, to wbrew pozorom zaleta. Nie ujma. Przewaga. Przejaw dojrza艂o艣ci. Znam to z autopsji i wiem, 偶e za autentyczno艣膰 nie tylko dostaje si臋 鈥瀙unkty鈥. Buduje si臋 swoj膮 mark臋, ale przede wszystkim RELACJE. Autentyczne. A ludzie 艂akn膮 i pragn膮 autentyczno艣ci. Ci na wysokich sto艂kach te偶. Je偶eli kto艣 nie akceptuje Twoich uczu膰, to jego problem. Je偶eli jest to kto艣 bliski, to pytanie czy jest to w艂a艣ciwa osoba na w艂a艣ciwym miejscu? Je偶eli jest to Tw贸j pracodawca to pytanie, czy Ty jeste艣 we w艂a艣ciwym miejscu? Masz wyb贸r. Dawanie sobie prawa do sp贸jnego bycia sob膮 zawsze i wsz臋dzie oraz wobec ka偶dej osoby to: 1. Wyb贸r 2. Luksus 3. Podstawa r贸wnowagi i zdrowia psychicznego. To nie jest quiz. Tu wszystkie odpowiedzi s膮 prawdziwe. Naprawd臋 w to wierze. Wi臋c kiedy s艂ysz臋 w radiu reklam臋 艣rodk贸w na stres 鈥瀗a dzie艅 i na noc鈥 - prawie jak podpaski, to sobie my艣l臋: Serio CHCEMY W TEN SPOS脫B ZARZ膭DZA膯 SWOIMI UCZUCIAMI? Stresem? Napi臋ciem? Strachem? Smutkiem? Zm臋czeniem? Wycisza膰 je? Zdenerwowa艂am si臋, co tu kry膰. Zamiatanie pod dywan zawsze 艣wietnym rozwi膮zaniem jest. Tego si臋 w艂a艣nie uczmy. O taaaak. Kurtyna. #zdrowerelacje #relacje #szanujsie #dobre偶ycie ##mindset #rozw#pracanadsob #rozwijamysi #warto沜i #praca #wsparcie #inspiracje #zdrowiepsychiczne #prawda #stres #niepok#zwi厇ek #emocje #zdrowaglowa #dbamosiebie #emocje #kobietaniezalezna #korpo #kochajsiebie #selflove #relacje #zwi厇ki #spok#wyb#psychologia #instamatki


1臒鸥鈥櫬Normal

T艂usta Promocja, w sam raz na T艂usty Czwartek馃馃崺馃馃槈 鈥硷笍-20% na ca艂y koszyk* 鈥硷笍 >> kod tlusto20 << 鈥 ale jest warunek 鈥 Aby kod zadzia艂a艂 w koszyku musi pojawi膰 si臋 jedna z babeczek k膮pielowych @bosphaera . 鉂わ笍 馃崁 Babeczki do k膮pieli Bosphaera to idealne po艂膮czenie przyjemnego z po偶ytecznym. 馃崁 S膮 藕r贸d艂em dobroczynnych olej贸w oraz mase艂, a ich niezwyk艂e zapachy odpr臋偶aj膮 i wprowadzaj膮 w dobry nastr贸j po ci臋偶kim dniu. 馃崁 Ka偶da z nich zawiera: 鈥 Olej z pestek winogron i kokosowy - piel臋gnuj膮 sk贸r臋 oraz dbaj膮 o jej kondycj臋. 鈥 Oliwa z oliwek - nawil偶a, wyg艂adza, zmi臋kcza, a tak偶e koi sk贸r臋. 鈥 Mas艂o shea - regeneruje i od偶ywia sk贸r臋 such膮 oraz poprawia jej elastyczno艣膰. 鈥 Mas艂o kakaowe - nat艂uszcza i regeneruje sk贸r臋 nadaj膮c jej po艂ysk i g艂adko艣膰. *Promocja dotyczy tylko sklepu internetowego naturaj.pl. Promocje nie 艂膮cz膮 si臋. Kod dzia艂a do niedzieli, 23 lutego i aby zadzia艂a w koszyku musi znale藕膰 si臋 jedna z babeczek k膮pielowych Boshaera. Ps. Pysznego i s艂odkiego T艂ustego Czwartku 馃崺 . . . #promocjekosmetyczne #kosmetykinaturalne #polskiekosmetykinaturalne #bosphaera #kuledok卲ieli #babeczkidok卲ieli #od偶ywczak卲iel #k卲ielwwannie #pielegnacjaciala #naturalnapiel檊nacja #kosmetyki #naturalneskladniki #dbamosiebie #natisklep #natinaturalnysklep #naturaj #trojmiasto #gdynia #twojnaturalnywybor


0臒鸥鈥櫬Normal

Cze艣膰! Dzisiaj jeden z najpyszniejszych dni w roku! Zaraz ruszam do rodzic贸w i tam z pewno艣ci膮 zjem pyszne p膮czki! 鈾ワ笍馃崺 Dzisiaj chce Wam pokaza膰 bli偶ej zawarto艣膰 @cudnybox na ten miesi膮c 馃槉 鈼 Olejek do masa偶u od @majru.naturalcosmetics! 鈼 Puder do k膮pieli od @cashee_naturals! 鈼 Zestaw 3 wielorazowych p艂atk贸w do demakija偶u od @glov.official! Serum do cia艂a od @seveneacosmetics! 鈼 呕el pod prysznic od @beorganic.beyou oraz 鈼 Herbatka od @_cupandyou_! Z kodem "q_anka" macie -10% na zam贸wienie u @cudnybox! 鈾ワ笍 Jak podoba Wam si臋 zawarto艣膰? Jest okej? Kt贸ry produkt najbardziej Was zaciekawi艂? No i najwa偶niejsze pytanie ile p膮czk贸w ju偶 dzisiaj zjedli艣cie? 馃榿馃榿馃榿 Mi艂ego popo艂udnia! #cudnybox #box #surprise #cosmetics #naturalcosmetics #tulipany #tulips #kosmetyki #naturalnie #pielegnacja #piel檊nacjad艂oni #piel檊nacja #dbamozdrowie #dbamosiebie #care #body #serum #makeup #nomakeup #cia#skin #skincare #polishgirl #t倁styczwartek


6臒鸥鈥櫬Normal

饾棙饾槂饾棽饾椆饾椂饾椈饾棽 饾棞 馃挌 饾槂饾棽饾棿饾棶饾椈 呕el od艣wie偶aj膮cy do mycia twarzy 馃ぉ鉅 鉅 Bardzo polubi艂am ten produkt, ma fantastyczny orze藕wiaj膮cy zapach dzi臋ki ekstraktowi z 饾棟饾槀饾槆饾槀 (japo艅ski grejfrut bogate 藕r贸d艂o witC). Zaskoczy艂 mnie kolor 偶elu - czarny - za spraw膮 饾槃饾棽台饾棿饾椆饾棶, kt贸ry dok艂adnie oczyszcza i odblokowuje pory. W sk艂adzie znajduj膮 si臋 r贸wnie偶 饾椄饾椉饾椈饾椉饾椊饾椂饾棽, kt贸re od偶ywiaj膮 i zapobiegaj膮 przesuszeniu.鉅 鉅 Czym myjecie twarz? U mnie najlepiej sprawdza si臋 偶el馃鉅 鉅 #evelinecosmetics #evelinecare #i馃挌veganfood #iloveveganfood #zeldomyciatwarzy #naturalnekosmetyki #kosmetykipiel檊nacyjne #kosmetycznerecenzje #vegancosmetics #veganeveline #evelinecare #beautyandcare #kosmetykiwega剆kie #kosmetykipiel檊nacyjne #kremdotwarzy #dbamosiebie #ajadzisdlasiebie #recenzjakosmetyk#instamatka #polishinfluencer #kobietapotrzydziestce #polskakobieta


0臒鸥鈥櫬Normal

馃憣馃崺馃榿Pami臋taj, 偶e najlepsze prezenty to te, kt贸re zaskakuj膮 i pysznie smakuj膮 馃榿 Dzi艣 t艂usty czwartek, ale jutro zaczniemybdzie艅 zakwasem buraczanym 鉂桸a zdrowie 鉂#bistrobox #tlustyczwartek #zdrowiejemy #piekniejemy #cateringdietetyczny #befit #eko #bio #organic #najlepszycateringdietetyczny #dbamosiebie #dbamozdrowie


7臒鸥鈥櫬Normal

@evelinecosmetics鈦 鈦 Bio Vegan Multinawil偶aj膮cy krem do twarzy 馃挦馃ゥ鈦 鈦 馃挧 95% sk艂adnik贸w pochodzenia naturalnego 鈦 馃挧0 paraben贸w, silikon贸w, oleju parafinowego, peg-贸w鈦 馃挧wega艅ski 鈦 鈦 Producent zapewnia, 偶e krem ma intensywnie rewitalizowa膰, nawil偶a膰 i wyg艂adza膰. Dodatkowo dawa膰 efekt g艂臋bokiego od偶ywienia. Zawiera: mleczko ry偶owe, wod臋 kokosow膮, aloes i szpinak. 鈦 鈦 K: Powiem to na wej艣ciu - baaardzo si臋 z nim polubi艂am. 馃檶馃徎 Formu艂a kremu jest mase艂kowato-tre艣ciwa, ale jednocze艣nie bardzo lekka kiedy zaczynamy go wpracowywa膰. Ja aktualnie stosuj臋 go na dzie艅 i nie gryzie si臋 potem z filtrem i reszt膮 kosmetyk贸w. Trzyma mi nawil偶enie ca艂y dzie艅, nie podra偶nia mnie i mog臋 liczy膰 na g艂adka buzi臋. U ch艂opaka z cera w stron臋 suchej z niedoskona艂o艣ciami te偶 super si臋 sprawdza! 馃 My艣le, 偶e warto spr贸bowa膰, je艣li szukacie kremu nawil偶aj膮cego, kt贸ry nada si臋 do porannej i wieczornej piel臋gnacji. 鈦 鈦 Znacie kremy z tej serii? Mo偶e u偶ywali艣cie tego, wersji od偶ywczej albo matuj膮cej? 鈽猴笍鈦 鈦 Cena: 19.99 z艂 鈦 Dost臋pno艣膰: @rossmannpl鈦 鈦 #twarzowo #twarzowotestuje #eveline #evelinecosmetics #biovegan #multinawil偶aj卌ykrem #kremdotwarzy #kremnadzie #kremmulti #pierwszewra偶enia #sk硆asucha #sk硆anormalna #skincare #piel檊nacja #pielegnacja #pilegnacjatwarzy #piel檊nacjatwarzy #uroda #dbamosiebie #bblog #blogurodowy #blogkosmetyczny #recenzjakosmetyczna #kosmetyk #dobrekosmetyki #kwc #wizazpl #polskadziewczyna #blogerka #selfcare鈦b仯 鈦


1臒鸥鈥櫬Normal

Cze艣膰 wszystkim mi艂ego dnia! Jak tam wasz fat Thursday? 馃檲 U mnie 艣niadanko klasyk kcal-250 Trening zrobiony o wiele lepszy dzie艅 i humor odrazu! Mia艂em wieczorem robi膰 ale jako艣 spojrza艂em na gryf lamany i powiedzia艂 we藕 mnie teraz po膰wicz 馃檲馃挭馃憟 Trening zrobiony to najwa偶niejsze :) #fit #silownia #dbamosiebie #instaboy #positivevibes #motywacja #cwiczymy #trening #redukcjawagi#dieta #dbamosiebie #instaboy #positivevibes #motywacja #redukcjawagi #redukcjatkankit倁szczowej #myfitnesspal #moveyourbody #zdroweodchudzanie #zdrowystylzycia #zdrowejedzenie


1臒鸥鈥櫬Normal

T艂usty czwartek mo偶e by膰 jeszcze s艂odszy! Skorzystaj z rabatu -15 % od poniedzia艂ku do czwartku w godzinach od 12.00 do 15.00 馃グ馃槂馃ぉ . . . #eyewear #okulary #俹m偶a #okularykorekcyjne #sweet #slodycze #piekno #frame #oprawkikorekcyjne #cosdlasiebie #dbamosiebie #zdrowie #optyk #instagood #goodmorning #moda #fashion #fashionlover #love #instalove #amazing #luxurylifestyle #luxury


0臒鸥鈥櫬Normal

Dieta w t艂usty czwartek? 馃崺 Nieee, tego nie mogliby艣my Wam zrobi膰! 馃槉 O diet臋 dobr膮 dla wzroku trzeba dba膰 codziennie, ale dzi艣 mo偶na sobie pozwoli膰 na p膮czkowe szale艅stwo! 馃崺馃挘馃崺馃挘馃崺 馃憠 A co w takim razie je艣膰 na co dzie艅, 偶eby wesprze膰 nasz wzrok? 馃憠 Rozwi膮zaniem jest bogaty w warzywa i owoce jad艂ospis. 馃憠 Obecna w warzywach i owocach witamina A jest silnym antyoksydantem zwalczaj膮cym wolne rodniki, kt贸re uszkadzaj膮 wzrok. Ma r贸wnie偶 du偶e znaczenie dla prawid艂owego funkcjonowania fotoreceptor贸w siatk贸wki oka odpowiedzialnych za widzenie w dzie艅 i po zmroku. 馃憠 Selen, cynk, mangan i mied藕 to minera艂y niezb臋dne dla oczu. Znajdziemy je w rybach, jajach, orzechach czy kie艂kach. 馃崺 O wzrok dbaj na co dzie艅, a dzi艣 bez wyrzut贸w sumienia degustuj cukiernicze dzie艂a sztuki! 鉂わ笍馃挄 Smacznego! 馃崺 #lensolsztyn #okulistyka #okulista #dobrywzrok #zdroweoczy #bezokular#healthyeyes #dbamosiebie #badamsi #badania #t倁styczwartek #p卌zki


1臒鸥鈥櫬Normal

Pi臋kny i jasny #u沵iech jest na wyciagni臋cie r臋ki 馃憚Nie mo偶esz si臋 nim cieszy膰? Skorzystaj z naszej oferty i zadbaj o swoje #z檅y ju偶 dzi艣 :) Love, MediArt Clinic 馃拫 #pieknyusmiech #lic硍ki #lic硍kiceramiczne #stomatologia #pieknezeby #dbamosiebie #mediartclinic #medycynaestetyczna #smile #beautifulsmile #teeth #naturalnyefekt #natural #estetyka


0臒鸥鈥櫬Normal

Tak膮 wiadomo艣膰 dosta艂am od mojej klientki po masa偶u 馃檹. Nie odk艂adajmy siebie na potem, na jutro, na weekend, na wakacje. Im wi臋ksze zm臋czenie, im bardziej wyczerpane zasoby, tym wi臋cej czasu potrzeba na powr贸t do r贸wnowagi. Najlepiej nie dopuszcza膰 do wyczerpania i jest na to prosty spos贸b: planowanie relaksu i 艂agodna dyscyplina wzgl臋dem siebie. Postanowienie, 偶e b臋d臋 serwowa膰 sobie REGULARNIE solidny RELAKS. Spa w 艂azience, masa偶 relaksacyjny, sauna, spacer w lesie czy k膮piel w d藕wi臋kach gongu. Wybierz dla siebie co艣 co lubisz, planuj relaks, regeneracj臋 i odpoczynek na ka偶dy tydzie艅, a nast臋pnie realizuj ten plan. Szybko zobaczysz, 偶e masz wi臋cej energii i rado艣ci z 偶ycia 馃槉. _______________________________________ #relaks #masa偶 #masa偶lomilomi #odpoczynek #zdrowie #cia#stres #opinia #recenzja #dbamosiebie #selflove #mamsiebie #mamcia#masa偶warszawa #motywacja #planowanie #regeneracja #harmonia #choroba #kryzys #energia #moc


0臒鸥鈥櫬Normal

S艂odkiego czwartku! 馃崺鉂 Czy skusili艣cie si臋 ju偶 na p膮czka? _____________________________________________ Czy mieli艣cie okazj臋 wypr贸bowa膰 maseczki @marionkosmetyki ? Podczas zakup贸w (s膮 dost臋pne np. w @lidlpolska ) zauwa偶y艂am kilka kosmetyk贸w, kt贸re zauroczy艂y mnie swoj膮 szat膮 graficzn膮. Dawno nie si臋ga艂am po drogeryjne kosmetyki piel臋gnacyjne, dlatego postanowi艂am sprawdzi膰 obecn膮 ofert臋 firmy 馃 _____________________________________________ 鉂 HELP! 鉂 Zastanawiam si臋, kt贸rego produktu u偶y膰 podczas dzisiejszego spa: - pomara艅czy i kakao - 偶urawiny i maku - a mo偶e migda艂贸w i rokitnika? Czekam na Wasze komentarze, mam nadziej臋,偶e u艂atwicie mi wyb贸r 馃槉 _____________________________________________ #pielegnacja #pieknakobieta #pielegnacjaskory #maseczka #marion #marionkosmetyki #kosmetyki #blogerkakosmetyczna #blogerkaurodowa #blogkosmetyczny #czwartek #tlustyczwartek #t倁styczwartek #facemasktime #facemaskmurah #lidlpolska #lidl #drogeria #zakupykosmetyczne #skincareformen #piel檊nacjatwarzy #pomarancza #dbamosiebie #polskiekosmetyki #czasdlasiebie #czasnarelaks #kobietazpasj #r撑糴 #kwiatysapiekne


5臒鸥鈥櫬Normal

馃啑 Nature Queen, Hydrolat z Kwiatu Lipy 馃 鉅 Kocham hydrolaty 鉂 ... Co tu du偶o m贸wi膰 馃槀 Stosuj臋 bardzo du偶o i bardzo cz臋sto 馃檲 Uwielbiam spryskiwa膰 sobie twarz du偶膮 ilo艣ci膮 produktu, dlatego atomizer jest dla mnie wa偶nym elementem buteleczki. 馃嵓 鉅 Mo偶e kiedy艣 skusz臋 si臋 na tonik, ale zapewne to nast膮pi wtedy, kiedy przetestuj臋 wszystkie mo偶liwe hydrolaty 馃槃馃槃馃槃 鉅 Wracaj膮c do cudownego hydrolatu z kwiatu lipy 馃尶. Sprawd藕my co on ze sob膮 niesie.馃 鉅 Hydrolat z kwiatu lipy dzia艂a na sk贸r臋 koj膮co i 艂agodz膮co. 馃尡Produkt sprawdzi si臋 w piel臋gnacji sk贸ry wra偶liwej, a tak偶e atopowej oraz alergicznej. Hydrolat pomaga zmniejszy膰 stany zapalne sk贸ry, podra偶nienia i alergie. Stosowanie produktu 艂agodzi wszelkie zmiany sk贸rne i przyspiesza ich gojenie.馃尡 鉅 Mam cer臋 mieszan膮 i jestem bardzo zadowolona z dzia艂ania. 馃憣Dobrze radzi艂 z niedoskona艂o艣ciami, 艣wietnie koi艂 i 艂agodzi艂 podra偶nienia.馃憤 Nie spowodowa艂 uczulenia, a sk贸ra nie by艂a 艣ci膮gni臋ta.馃挭 鉅 Hydrolot znajduj臋 si臋 w ciemnej, szklanej butelce z fajnym atomizerem. 馃挅 Moim zdaniem, zapach nie jest mocny, a nawet przyjemny. 馃 鉅 Jestem na TAK!馃憤 鉅 A Wy wolicie hydrolat czy tonin?馃挱 鉅 POLECAM馃檵 鉅 #hydrolat #lipa #kosmetykinaturalne #projektdenko #piel檊nacja #polskamarka #naturalnekosmetyki #kobieta #naturalnapiel檊nacja #polskiekosmetyki #pielegnacjatwarzy #zakupykosmetyczne #recenzja #testowaniekosmetyk#zakupy #recenzjakosmetyczna #uroda #dbamosiebie #denko #bez沜iemy #zdrowekosmetyki #Warszawa #czwartek #kosmetyki #blogkosmetyczny #blogurodowy


0臒鸥鈥櫬Normal

Ahoj! Ostatnia sztuka marynarskich kotwiczek w pi臋knym odcieniu kobaltu 馃挋 Idealne o偶ywienie Twojej stylizacji 15 z艂 +koszt wysy艂ki 馃槉 #scrunchies #gumkidow俹s贸w #gumkadow俹s贸w #handmade #zerowaste #r檏odzie艂o #szycie #akcesoriadow俹s贸w #dbamow俹sy #zdrowew俹sy #zdrowewlosy #dbamosiebie #haircare #hairaccessories #polskamarka #hairband #vsco #polishdesigner #polskiprojektant #scrunchie #cotton #sailor #sea


0臒鸥鈥櫬Normal

Dzisiaj T艂usty Czwartek! 馃崺 My ju偶 po pierwszych s艂odko艣ciach, a Ty?鉅鉅鉅鉅鉅鉅鉅鉅鉅 鉅鉅鉅鉅鉅鉅鉅鉅鉅 P膮czki p膮czkami, ale nie mo偶na zapomnie膰 o codziennej porcji witamin i minera艂贸w 馃檪 Je艣li ko艅cz膮 Ci si臋 zapasy Twoich ulubionych preparat贸w, nic straconego - sprawd藕 nasz konkurs na Facebooku i wygraj vouchery do naszego sklepu internetowego 馃巵鉅鉅鉅鉅鉅鉅鉅鉅鉅 鉅鉅鉅鉅鉅鉅鉅鉅鉅 Na zwyci臋zc贸w czekaj膮 r贸wnie偶 Witaminy Premium i naturalne higrometry, kt贸re poka偶膮 Ci, czy powietrze w Twoim domu jest odpowiednie dla Twojego zdrowia 馃崈鉅鉅鉅鉅鉅鉅鉅鉅鉅 鉅鉅鉅鉅鉅鉅鉅鉅鉅 馃弳Link do konkursu znajdziesz w naszym BIO鉅鉅鉅鉅鉅鉅鉅鉅鉅 鉅鉅鉅鉅鉅鉅鉅鉅鉅 #AuraHerbals #MojaDobraAura #witaminy #witaminypremium #suplementy #suplementydiety #konkurs #konkursy #chrobotek #chrobotekreniferowy #mech #naturalnie #cleanlabel #dobrysklad #dbamosiebie #wygraj #wygrajnagrody #nagrody


0臒鸥鈥櫬Normal

Czwartek 艣wi臋tujemy ksi膮偶kowo i to z niebieskim motywem 馃摌 Od jakiego艣 czasu @bibliofilem.byc wype艂nia czwartki w艂a艣nie tym kolorem, wi臋c postanowi艂y艣my si臋 do艂膮czy膰 馃檰馃徎鈥嶁檧锔 Przed Wami tak zwana 鈥歝eg艂a鈥 po brzegi wype艂niona wiedz膮 馃 Lubicie czyta膰 literatur臋 bran偶ow膮 w wolnym czasie? 馃摎 #niebieskiczwartek #hunterki #hunterkibiznesu #blogerki #blogowanie #bookstagram #literatura #czytamy #ksi吪糼a #kochamczytac #czytanienieboli #ksiazka #niebiesko #motywacja #pasja #knowledgeispower #ecommercetips #ecommerceblog #polskiblog #kobiecybiznes #rozw砵osobisty #dbamosiebie #kobieco #marketingonline #kompetencje #wyzwanie #czwartek #blogging #sklepinternetowy #nauka


1臒鸥鈥櫬Normal

Pi臋kna i g艂adka sk贸ra w 3 prostych krokach dzi臋ki dotleniaj膮cemu Oxygenating Trio馃挦馃挦馃挦 od PCA SKIN. Zabieg posiada dzia艂anie silnie antyoksydacyjne i dotleniaj膮ce dzi臋ki czemu sk贸ra odzyskuje zdrowy koloryt i blask. Zapraszamy Tel 501 033 341 #zabiegikosmetyczne #zabieginatwarz #twarz #pielegnacja #pielegnacjatwarzy #warszawazabiegi #warszawa #wola #bielany #偶oliborz #dbamosiebie #kwasymedyczne


0臒鸥鈥櫬Normal

Cze艣膰, Kochani 馃挌 Dzi艣 t艂usty czwartek! Ja traktuj臋 go na przek贸r - zdrowe 艣niadanie, zielona herbata, a nast臋pnie trening plus rozci膮ganie, a jest dopiero 10 rano 馃憤 Na zdj臋ciu przedstawiam zestaw kosmetyczny Only BIO. S膮 to kosmetyki wega艅skie, w 99% pochodzenia naturalnego 馃尡, zawieraj膮ce naturaln膮 biosurfaktyn臋 z rzepaku, kt贸ra myje, wytwarza pian臋, jest nietoksyczna, antyseptyczna, antyrakowa i biodegradowalna 馃挌 馃尡Szampon micelarny - delikatnie myje, po jego u偶yciu w艂osy b艂yszcz膮 i s膮 wyg艂adzone. Ekstrakt z aloesu sprawia, 偶e w艂osy s膮 ju偶 wst臋pnie nawil偶one i gotowe na: 馃尡Od偶ywk臋 odbudowuj膮c膮 - fitosterole, lewan z rzepaku i olej z sezamu sprawiaj膮, 偶e w艂osy staj膮 si臋 pi臋knie od偶ywione i mi臋kkie. 馃尡P艂yn micelarny do demakija偶u - usuwa zanieczyszczenia, jest idealny dla alergik贸w i os贸b z cer膮 wra偶liw膮. Co my艣licie o tej serii? 馃挌 Znacie ten zestaw z Only BIO?馃挌 #vegan #wega剆kie #vegancosmetics #weganskiekosmetyki #kosmetyk #kosmetyki #cosmetics #wlosy #hair #poland #polska #pielegnacja #kobieco #piel檊nacja #dbamosiebie #dbamowlosy #wlosomaniaczka #aloes #bio #recenzjakosmetyczna @onlybioonlyeco


4臒鸥鈥櫬Normal

Problemy z obrz臋kami w ci膮偶y pojawiaj膮 si臋 bardzo cz臋sto. 馃ぐ Oczywi艣cie mo偶na minimalizowa膰 ryzyko ich powstawania poprzez aktywno艣膰 fizyczn膮,馃弮鈥嶁檧锔 zdrow膮 diet臋馃崗 .. ale w ci膮偶y, gdy gospodarka hormonalna szaleje, cz臋sto jest to nie do przeskoczenia.馃し鈥嶁檧锔 銆帮笍銆帮笍 Powi臋kszaj膮ca si臋 macica zaczyna uciska膰 偶y艂y biodrowe, obieg krwi z n贸g do g贸rnej cz臋艣ci cia艂a zostaje utrudniony, a cz臋艣膰 wchodz膮cej w jej sk艂ad wody przenika do tkanek mi臋kkich.馃Φ W teorii tworz膮 si臋 w贸wczas obrz臋ki zastoinowe- w praktyce mimo dok艂adnych ogl臋dzin nie jeste艣 w stanie dopatrze膰 si臋 swoich kostek.馃 銆帮笍銆帮笍銆帮笍 Je艣li tylko dostaniesz zielone 艣wiat艂o od swojego ginekologa馃殾 鈥 endermologia LPG przychodzi z odsiecz膮!馃Ω鈥嶁檧锔 銆帮笍銆帮笍銆帮笍 Je艣li jeste艣 ju偶 w II trymestrze ci膮偶y, masz problem z obrz臋kami 鈥 zapytaj swojego lekarza o endermologi臋 n贸g. Zgodzi艂 si臋 ? Zadzwo艅 +48 42 30 70 878 鈽庯笍 lub skorzystaj z rejestracji online : http://bit.ly/noageonline 馃捇 ______ #noageclinic #multiclinic #klinikaesthetic #ksiezymlyn #lodzgirl #endermologia #beautyhappens_itp #lpgendermologie #lpgalliance #jestemwciazy #rodzew2020 #ciaza #ci吪糰 #matka #matkapolka #ci櫯糰rna #dbamosiebie #kosmetologia #ginekologia #poloznictwo #porod硍ka #zabiegipiel檊nacyjne #zabieginacia#cellulit #ujedrnianie #modelowaniesylwetki #kobietapracujaca #kobietakobiecie


0臒鸥鈥櫬Normal

Unikalny i opatentowany proces micelizacji miVital庐 zastosowany w produktach AQUA馃挧SOOL zapewnia substancjom ich maksymaln膮 biodost臋pno艣膰. Dzi臋ki temu, organizm mo偶e bezpo艣rednio absorbowa膰 i swobodnie przetwarza膰 elementy o s艂abej rozpuszczalno艣ci i w ko艅cu: korzysta膰 z ich aktywno艣ci. ----------------------------------------------------------- 90% PRZYSWAJALNO艢CI 鈥 100% NATURY 鈥 100% VEGE 鈥 #dietetyka #dieta#zdrowie #dietetyk #zdrowo #diet #zdroweodzywianie #zdrowenawyki #healthylifestyle #dietetykakliniczna #dietetykkliniczny#micelizacja #micele #kurkumina #koenzymq10 #naturalnasuplementacja #zdrowenawyki #suplementacja #witaminy #dietawega剆ka #befit #minera#suplementydiety #dbamosiebie


0臒鸥鈥櫬Normal

T艂usty Czwartek 馃崻馃崻 Dawniej nazywany Dniem Combrowym, 艣wi臋to s艂odyczy, p膮czk贸w i dodatkowych kalorii! W kt贸rej grupie jeste艣? Kulturalnie jeden p膮czek czy totalne, s艂odkie szale艅stwo? 馃崺 Jakiej decyzji by艣cie nie podj臋艂y, jeste艣my z Wami i pami臋tajcie, 偶e ka偶demu nale偶y si臋 od 偶ycia troch臋 p膮czkowej zabawy :D! 鉅 . 鉅 . 鉅 . 鉅 #t倁styczwartek #laserdelux #laserdeluxpolska #sweet #healthy #fit #dbamosiebie #salonbeauty #healthylife #fatthursday #fat #kosmetolog #kosmetology #donutlovers #donut #cosmetology #depilacjalaserowa #zabieg #candy #fun #happy #endermologia #skinny #lovedonuts


0臒鸥鈥櫬Normal

To kto dzi艣 robi miejsce na paczki? Przyzna膰 mi si臋 tutaj prosz臋 馃構馃挏馃尭馃崺 . Jakie s膮 Wasze rekordy w jedzeniu paczkow jednego dnia? 馃槃馃崺馃崺馃崺 . www.gojuju.pl 馃挏 . . . . . #JUJU #GOJUJU #tlustyczwartek #t倁styczwartek #stanienar檏ach #handstands #handstandpractice #odchudzanie #trenuje #pozytywnie #aktywnosc #dbamosiebie #kobietapotrzydziestce #kobieta #dziewczyna #warszawa #stadionnarodowy #pgenarodowy #warsawgirl #zdrowie #膰wiczenia #cwicze #ruchtozdrowie #sporttozdrowie #zdrowiejestnajwa偶niejsze #fitdziewczyna #trening #workout #bluza #fiolet


2臒鸥鈥櫬Normal

Wiosna coraz bli偶ej, a wiec warto zadba膰 o mocne nawil偶enie naszej cery馃敟馃憣馃徎 Od jakiego艣 czasu testuje nowy produkt z serii NovAge - esencja tonizuj膮ca馃ぉ馃槏 鈥 Luksusowa, bogata u zarazem lekka formu艂a z silnie dzia艂aj膮cym prebiotycznym sk艂adnikiem aktywnym pochodzenia morskiego. 鈥 Wzmacnia i rewitalizuje sk贸r臋 oraz poprawia poziom jej nawil偶enia, nadaj膮c cerze m艂odzie艅czy, pi臋kny wygl膮d. 鈥 Esencja pi臋kna Twojej cery! A jak Ty nawil偶asz swoje cer臋 w tym okresie? 鈥 #kosmetyki #skora #pieknaskora #dbamosiebie #pielegnacjatwarzy #pielgnacja #novage #novageoriflame #kosmetykiszwedzkie #swedish #kom硆kimacierzyste #nawil偶amysk硆臋 #m俹dask贸ra #zdrowapielegnacja #zadbanakobieta #promiennacera #piel檊nacjanawiosn臋 #wiosennie #wiosna #tulipany #zoltekwiaty #dodatkidodomu #warszawa


8臒鸥鈥櫬Normal

馃ク#t倁sty #czwartek 馃ク Z czym kojarzy si臋 ten dzie艅? Oczywi艣cie, 偶e z p膮czkami 馃ク馃ク馃ク馃ク馃ク馃ク馃クW t艂usty czwartek ka偶dy z nas musi zje艣膰 chocia偶 jednego p膮czka. 馃幆 Niestety dla os贸b dbaj膮cych o swoj膮 wag臋 i b臋d膮cych na diecie to spore wyzwanie. P膮czki s膮 bardzo dobre ale niestety wysokokaloryczne, niezdrowe i t艂uste. Ci臋偶ko odm贸wi膰 sobie takich pyszno艣ci gdy ka偶dy w ko艂o je pyszne p膮czki i wsz臋dzie o nich mowa. Nie martwcie si臋 馃挭馃挭馃挭馃挭 Z naszym rewelacyjnym #spalaczem #t倁szczu #proslimer , ka偶da z Was b臋d膮ca na diecie nie musi sie martwi膰, ze pojdzie w boczki. 馃摑 Zainteresowana, zapraszam na priv 馃摡 馃寪 bit.ly/SchudnijzProslimerem #t倁styczwartek #p卌zek #kalorie #spalaczt倁szczu #spalaczkalorii #faworki #sylwetka #zdrowejedzenie #naturalneprodukty #waga #spalaniekalorii #schudnijzdrowo #dbamosiebie #tlustyczwartek #czwartek #brzuch #brzuszek #pupa


0臒鸥鈥櫬Normal

Z okazji t艂ustego czwartku! 馃槺Tylko dzi艣 Kod na DARMOW膭 DOSTAW臉馃敟馃敟馃敟 Sk艂adane s艂omki MsNoo s膮 ak pi臋kne, 偶e ka偶da kobieta je uwielbia鈥 Sk艂adana s艂omka wykonana jest z silikonu medycznego, a zewn臋trzna cz臋艣膰 ze stali chirurgicznej. Takie wykonanie, powoduje, 偶e s艂omka jest praktycznie nie zu偶ywalna. Kupujesz raz i u偶ywasz ca艂y czas 馃槏 Kod: tlustyczwartek ---> KUP TERAZ (link w bio)


14臒鸥鈥櫬Normal

EKO P膭CZKI ! 馃挋 Je艣li dbasz o to co jesz i martwisz si臋 ze dzisiaj nie znajdziesz p膮czka dla siebie. Wpadnij do naszych sklep贸w stacjonarnych w 艁odzi i Andrespolu. P膮czki z m膮ki pszennej ale za to z certyfikatem. Smacznego i wszystkiego ekologicznego w ten t艂usty ale mi艂y czwartek ! 馃挏馃挆 #tlustyczwartek #ekop卌zki #certyfikatekologiczny #mniam #pysznosci #zdrowie #healthy #dbamozdrowie #dbamosiebie #aleeko #lodz #warszawa #katowice #zdrowazywnosc #paczusie #polska #usa #polkawniemczech #kobietapotrzydziestce #rodzinkawkomplecie


2臒鸥鈥櫬Normal

T艂usty czwartek! Jestem ciekawa, jaki macie do niego stosunek? 馃 . . Ja przechodzi艂am chyba wszystkie mo偶liwe fazy, od przekonania, 偶e p膮czki s膮 niezdrowe i tucz膮ce, wi臋c nie tkn臋 ani jednego (ewentualnie robi艂am w艂asne fit-niskot艂uszczowe z piekarnika) po 鈥瀢 t艂usty czwartek ca艂y dzie艅 jem TYLKO p膮czki - po 2 na 艣niadanie, obiad i kolacj臋鈥 馃槄 . . Prawda jest taka, 偶e za p膮czkami nie przepadam i aktualnie nie lubi臋 je艣膰 ich na si艂臋, tylko dlatego, 偶e jest taki dzie艅 ;) Co innego jak babcia zrobi faworki 馃榿 I dlatego fotki z p膮czkiem nie mam, a na zdj臋ciu jest niskokaloryczny (kawa艂ek mia艂 chyba oko艂o 250 kcal) tort tiramisu z Chudego Ciacha w 艁odzi. Smaczny, chocia偶 szczerze m贸wi膮c wola艂abym rzadziej, ale 艣wiadomie zje艣膰 prawdziwy, kaloryczny tort ni偶 oszukiwa膰 si臋 fit-podr贸bk膮 ;) . . A dzi艣 w stories b臋dzie quiz o nabiale, ze szczeg贸lnym uwzgl臋dnieniem jego wp艂ywu w chorobie Hashimoto i niedoczynno艣ci tarczycy 馃槑 . . . #dietetyk #dietetyka #dietetycznie #r硍nowaga #zdrowie #balans #feelinghealthy #choosehealth #zdrowystylzycia #dbamozdrowie #behealthy #dbamosiebie #motywacja #fitmotywacja #psychodietetyka #nastawienie #t倁styczwartek #tlustyczwartek #tlustyczwartek2020 #t倁styczwartek2020 #fitciasto #tiramisu馃嵃 #tort #p卌zki #dietatoniekara #bezwyrzutowsumienia #nabia #hashimoto #niedoczynno浤噒arczycy


0臒鸥鈥櫬Normal

Dzi艣 T艂usty Czwartek 鈥 znane od kilku wiek贸w 艣wi臋to p膮czk贸w i fawork贸w馃榿. To najwa偶niejszy dzie艅 dla ka偶dego 艂asucha聽J. Tego dnia statystyczny Polak zjada 2,5 p膮czka!馃崺 To jedyny dzie艅, w kt贸rym beztrosko oddajemy si臋 s艂odkim przyjemno艣ci膮 i nie liczymy kalorii. A Wy ile p膮czk贸w ju偶 dzi艣 zjedli艣cie?馃槍 My przypominamy, 偶e prawid艂owy metabolizm w臋glowodan贸w (cukr贸w) wspiera聽Menavitin Diabetix -聽 suplement diety zawieraj膮cy ekstrakt z li艣ci morwy bia艂ej w po艂膮czeniu z innowacyjn膮 substancj膮 1-MNA.鈽猴笍 https://www.menavitin.pl/produkty/12 #menavitin #menavitindiabetix #1-mna #tlustyczwartek #czwartek #paczki #faworki #sweet #instaphoto #dbamosiebie #zdrowie #health #food


0臒鸥鈥櫬Normal

P茫ozinho em 2 minutos. . Receita Ingredientes 1 ovo 1 colher de requeij茫o sal a gosto 1 colher de ch谩 de fermento em p贸 Modo de preparo Misture tudo e leve ao micro por 2 minutos em potinho untado. Pronto!!! Recheia com queijo enrole e coloque no grill pra grelhar. Cada receita rende 1 p茫ozinho . . Mais receitas fit clique no link azul do Perfil


1臒鸥鈥櫬Normal

D锚 dois cliques na tela por favor isso nos ajuda muito 鉅鉅鉅鉅 Gostaria de perder peso r谩pido e sem dificuldades? 鉅鉅鉅鉅鉅鉅鉅鉅鉅 鉁 Dicas de sa煤de. 鉁 Receitas Top. 鉁 Perda de peso. 鉁 Redu莽茫o alimentar. 鉁 Sucos detox. 鉁 Redu莽茫o de peso. . Mais receitas fit clique no link azul do Perfil


1臒鸥鈥櫬Normal

Witajcie w #tlustyczwartek 馃崺 Pochwali膰 si臋 kto ile p膮czk贸w ju偶 zjad艂? 馃槈 U Nas dzisiaj ci臋偶ki dzie艅 szykuje si臋 poniewa偶 Adasiowi od rana nic nie pasuje wszystko na nie... A teraz przejd臋 do sedna, przedstawiam hydrolat z oczaru wirginiskiego oraz olej z pestek malin od @onaonpracowniamydlana Hydrolat z oczaru wirginiskiego posiada bardzo wszechstronne dzia艂anie. Szczeg贸lnie zalecany jest dla sk贸ry wra偶liwej ze sk艂onno艣ci膮 do zaczerwienienia 馃尶sprzyja mikrokr膮偶eniu, 馃尶艂agodzi delikatn膮 i podra偶nion膮 sk贸r臋 馃尶przyspiesza proces regeneracji podra偶nionej przez depilacj臋, golenie czy nadmierne opalanie sk贸ry 馃尶dzia艂a 艣ci膮gaj膮co, tonizuj膮co i oczyszczaj膮co. Olej z pestek malin, polecany jest do cery suchej, dojrza艂ej i tr膮dzikowej 馃尭nie zatyka por贸w, posiada w艂a艣ciwo艣ci antybakteryjne, nie dopuszcza do powstawania zask贸rnik贸w 馃尭doskonale nawil偶a 馃尭wspomaga proces tworzenia elastyny i kolagenu Te i wiele innych produkt贸w naturalnych znajdziecie u @onaonpracowniamydlana #pielegnacja #naturalcare #kosmetykinaturalne #naturalcosmetics #naturalnekosmetyki #ecofriendly #cosmetics #sk硆a #skincare #skin #hair #wlosy #nails #paznokcie #dbamosiebie


22臒鸥鈥櫬Normal

Dzie艅 dobry :) www.nietylkopsycholog.pl od @teach_and_sketch #psychoterapia #psycholog #pozytywnydzie #dzie刣obry #pozytywnemy沴enie #nietylkopsycholog #tuiteraz #mindfulness #dbamosiebie


0臒鸥鈥櫬Normal

Co pozwala wytrwa膰 w postanowieniach, wyznaczonych celach, podj臋tych decyzjach? * Ile razy mia艂a艣 tak, 偶e w postanowieniu wytrwa艂a艣 chwil臋? Miesi膮c, dwa, kwarta艂? Zacz臋艂am si臋 zastanawia膰 dlaczego tak jest, 偶e czego艣 bardzo chc臋, a wytrwanie w dzia艂aniu jest takie trudne? Dlaczego jest kluczem do ca艂ej tajemnicy sukcesu. Wa偶ne jest co, wa偶ne jest jak to zrobi膰. To jednak nie daje gwarancji wytrwania. * Dlaczego chc臋 to zrobi膰 jest pierwszym i najwa偶niejszym pytaniem jakie sobie zadaje. Dlaczego 膰wicz臋 codziennie rano? * Dlaczego rozwijam si臋 z Forever w marketingu sieciowym? * Dlaczego codzie艅 pij臋 aloes zaraz jak wstan臋? Odpowiedzi w czasie b臋d膮 si臋 zmienia膰. Dla mnie najwa偶niejsze, aby je mie膰. Jak wyznaczysz sobie cel to okre艣l rownie偶 dlaczego chcesz to zrobi膰. #budowacsiec #m砵biznes #rozw砵osobisty #decyzje #dbamosiebie #emerytura #nieb砵si臋zarabia膰 #zarabiac #szkolenia #inwestycjawsiebie #zasadybogactwa #kobietaniezalezna #strongwomen #rozw砵osobisty #sukces #motywacja #inspiracja #marzenia #szczescie #piekno #dzialajzpasja #motywacja #dzialaj #rodzina #onlygoodvibes #familysunday #instadaily #instaforlikes #polishwomen #kobietaprzedsi檅iorcza


1臒鸥鈥櫬Normal

Serum pod oczy Advanced Ceramide Capsules Daily Youth Restoring to innowacyjne podej艣cie do przywr贸cenia sk贸rze jej naturalnego wygl膮du poprzez nawil偶enie, ochron臋 i wzmocnienie delikatnej okolicy oczu. Z艂ote kapsu艂ki s膮 biodegradowalne i nie zawieraj膮 substancji zapachowych i konserwuj膮cych, a ich zadaniem jest nawil偶enie sk贸ry w 艣wie偶ej, skoncentrowanej formie. Pobudzaj膮ce serum zawiera nawet wy偶szy procent zaawansowanej technologii ceramid贸w ni偶 wcze艣niej. 鈥嬧婻epost: @elizabetharden#cocopandapl #serumpodoczy #polskakobieta #dbamosiebie #serum


0臒鸥鈥櫬Normal

ZA艁O呕YSZ JE RAZ I POKOCHASZ! 馃槏 Marzysz o spodniach IDEALNYCH? Wygodnych, z dobrych materia艂贸w, o swobodnym kroju? 馃憠 Te spodnie sprawdz膮 si臋 i na co dzie艅, i w eleganckich stylizacjach. Kupisz je w naszym butiku online. Kliknij link w BIO! 鈻笍 Zapisz si臋 do newslettera, 偶eby otrzyma膰 a偶 1锔忊儯5锔忊儯% rabatu na pierwsze zakupy! 馃泹 鈻笍 #kobietasukcesu #dbamosiebie #spodnie #uroda #pi檏na #skleponline #sklepinternetowy #butikonline #polishbrand #recznierobione #polskamarka #polskiprodukt #modnamama #instamama #instamatka #modnie #instamatki #macierzynstwo #jestemmama #praca #stylizacja #czasdlasiebie #polishfashion #t倁styczwartek #ubrania #polishstyle #polishinsta #instakobieta #instadziewczyna #blogerka


1臒鸥鈥櫬Normal

Oriflame, P艂yn do k膮pieli Velvet Passion - 34878 P艂yn ma zapach owocowej gumy balonowej. Pieni si臋 jak reszta p艂yn贸w z Oriflame, czyli zawsze mog艂oby by膰 lepiej, wtedy by艂by bardziej wydajny.


1臒鸥鈥櫬Normal

No je艣li potem chcesz p o l e 偶 e 膰, zeby go spali膰 to wez pod uwag臋 ze godzina spania zuzywa ok. 50 kcal. Czyli 10 godzin snu to by nam za艂atwi艂o "problem" 馃槆 ale moze jednak co艣 bardziej podzia艂a膰? Jak sobie radzisz? Ile Ci dzi艣 niepostrze偶enie wpad艂o do brzuszka? #lifehacks - pij dzi艣 wi臋cej 馃憠Aloesu Forever niz zwykle, by organizm prze偶y艂 lepiej ten atak T艂ustego Czwartku. --------------------------------- #le偶檖lackiem #偶artuj #p卌zek #foreverzdrowa #t倁styczwartek #lubiealoesforever #liczekalorie #pieknacodziennnoscforever #spali膰p卌zki #sen #licznikp卌zk贸w #aloesowynetwork #aloeveraforever #pi檏nacodzienno艣膰forever #foreverpaplinska #foreverlivig #aloehomemanager #aloesforever #p卌zekzd偶emem #takiczwartek #wygra膰zt倁szczem #wi檆ej #dbamosiebie #bezprzesady #polecamcodobre #polecamu偶ywam #aloesnazdrowie


0臒鸥鈥櫬Normal

Czy wiesz dlaczego wsp贸艂pracujemy z mark膮 Dermaquest? Dermaquest jest pierwszym i jak do tej pory jedynym laboratorium kosmeceutyk贸w medycznych, kt贸re po艂膮czy艂o zaawansowana台 technologie台 liposom贸w, wysokoefektywnych kom贸rek macierzystych i substancji czynnych o udowodnionym dzia艂aniu. Podstaw膮 ich profesjonalnych zabieg贸w i produkt贸w jest czysty retinol, witamina C, czy niezwykle efektywny kwas ferulowy. Um贸w si臋 na dermo konsultacje 574 999 915 #mkbeautyroomwarszawa #dermaquest #dermaquestpolska #pielegnacja #pielegnacjatwarzy #kosmoceutyki #facecare #dbamosiebie #retinol #retinolserum #kwashialuronowy #witaminy #witaminaC #zdrowaskora #codziennapielegnacja #blogerkaurodowa #blogerkakosmetyczna


0臒鸥鈥櫬Normal

鈦艂usty Czwartek馃崺 oficjalnie nadszed艂 馃構鉅 Ile planujecie zje艣膰 dzi艣 p膮czk贸w鉂擆煒夆爛 鉅 鉅 #tlustyczwartek #p卌zek #dbamosiebie #t倁styczwartek #p卌zki #slodycze #slodkosci #wypieki #s俹dko艣ci #s俹dycze鉅 #wiemcojem #pycha#pyszne #mniam #smacznego#pyszno沜i #smacznie #wypieki #ciastko #ciasteczka #domowewypieki #pychotka #polskiblog #dokawy #czekolada #ciasto #donat #ciacho #s俹dko #jedzonko


6臒鸥鈥櫬Normal

鉁═O JEST OK鉁ㄢ仩鉅 Nawet ta sama choroba mo偶e okaza膰 si臋 inna dla ka偶dego z nas. Ka偶dy mo偶e do艣wiadczy膰 tak偶e innego procesu uleczania, bo mamy r贸偶ne mechanizmy radzenia sobie z ni膮. Wszystko, co poprawia Twoje zdrowie psychiczne jest w porz膮dku 鈾 nie musisz si臋 tego wstydzi膰. 鈦犫爛 鉁↗e艣li czujesz si臋 bezpiecznie, napisz, co wspomaga Twoje zdrowie psychiczne? 鈦犫爛 鉁∕i swego czasu pomog艂o napisanie listu do m艂odszej siebie - do tej ma艂ej Magdy w wieku 9 lat. Wyp艂aka艂am wtedy ca艂膮 paczk臋 husteczek, ale by艂o to bardzo oczyszczaj膮ce.馃巼鈦犫爛 鈦犫爛 鈦犫爛 #mojezdrowiepsychiczne #zdrowiepsychicznejestwa偶ne #zdrowiepsychicznejestwazne #zdrowiefizyczne #zdrowieemocjonalne #dbanieosiebie #zdrowapsychika #zdrowiepsychiczne #mojemocje #dbamosiebie #zdrowag俹wa #tojestok #psychika #zdrowapsychika #zdrowie #zdrowiepsychiczne #emocje #uczucia #emocjonalny #deprecha #depresja #emocjonalne #zaburzenia #emocjonalna #medytacja #pisaniepami檛nika #terapia #farmakoterapia #topomaga #mipomaga鈦犫爛


10臒鸥鈥櫬Normal

To jest jeden z tych produkt贸w, z kt贸rych jeste艣my szczeg贸lnie dumni. C Infusion Serum to przeciwstarzeniowy kosmeceutyk z lipofilow膮 forma台 witaminy C: BV-OSC (10%), kwasem ferulowym (0.5%) oraz czystym retinolem (0.2%). Jest to pierwsze takie po艂膮czenie stabilnej formy witaminy C z kwasem ferulowym i czystym retinolem! Tak skomponowana formu艂a chroni strukturalne elementy sk贸ry w r贸偶nych jej warstwach, dzia艂a przeciwzmarszczkowo i liftinguj膮co, a tak偶e wyr贸wnuje powierzchnie台 nask贸rka. Ponadto ma dzia艂anie redukuj膮ce linie i zmarszczki, uj臋drniaj膮ce i wzmacniaj膮ce sk贸r臋. Mogliby艣my wymienia膰 d艂ugo, wi臋c zapraszamy Ci臋 na stron臋 produktu. Linkiem dzielimy si臋 w bio. 鉅鉅鉅鉅鉅鉅鉅鉅鉅鉅鉅鉅 #dermaquest #dermaquestpolska #pielegnacja #piel檊nacja #pielegnacjatwarzy #codziennapielegnacja #facecare #healthyskin #zdrowaskora #face #twarz #dermatolog #dermatologia #dermokosmetyki #kosmetyk #kosmetyki #dailycare #dobrysklad #dbamosiebie #blogerkakosmetyczna #blogerkaurodowa #zmarszczki #medycynaestetyczna #serum #sk硆a #pielegnacjaskory #witaminaC #vitaminC #kwasferulowy #ferulicacid


0臒鸥鈥櫬Normal

馃敟 S艁OWA MOCY 馃敟 馃巰 S艂yszeli艣cie o s艂owach mocy? Na ich list臋. kt贸r膮 zreszt膮 ci膮gle uzupe艂niam, trafi艂am przegl膮daj膮c m贸j Dziennik Mocy. Dziennik, w kt贸rym rozmawiam z moim sercem, dusz膮, ze sob膮 sam膮. Jest w nim pe艂no cytat贸w, afirmacji, rzeczy, za kt贸re jestem wdzi臋czna, pozytywnych rzeczy, kt贸re mnie spotykaj膮 w ci膮gu dnia a tak偶e moich marze艅. Takich du偶ych i takich male艅kich. 馃巰 S艂owa mocy to s艂owa. kt贸re zawieraj膮 pozytywn膮 energi臋, pozytywn膮 wibracj臋. Gdy je powtarzamy na g艂os lub w my艣lach poprawia nam si臋 humor. Gdy jest mi 藕le od razu korzystam z ich mocy. Te s艂owa to mi臋dzy innymi: MI艁O艢膯, DOBRO, PRZYJA殴艃, NADZIEJA, RADO艢膯, SZCZ臉艢CIE, ZACHWYT, POGODA DUCHA, WDZI臉CZNO艢膯, HARMONIA ... 馃摬 A jakie Tobie przychodz膮 jeszcze na my艣l? Podziel si臋 w komentarzu :-) Pozdrawiam z ca艂膮 moc膮 馃挍 Ania #s俹wamocy #afirmacje #wdzi檆zno艣膰 #mi俹艣膰 #nadzieja #wdzi檆zno艣膰 #akceptacja #pozytywnemy沴enie #rado#dbamosiebie #samoakceptacja #kochamsiebie #silnakobieta #si俛jestkobiet膮 #annaslowinskapl #uwierzwsiebie #motywacja #inspiracja #motywacjadodzialania #jestesdoskonalestworzona #rozwojosobistypoludzku #paniodmarzen #kobietouwierzwsiebie #trenerpewno沜isiebie #trener #coach #coacholsztyn #my沴i #rado浤噄stnienia


2臒鸥鈥櫬Normal

NOWO艢膯馃敟 Tusz do rz臋s 馃憖馃憖"EUPHORIC"馃ぉ馃ぉ Zapewnia WYD艁U呕ONE鉁 I POGRUBIONE 鉁攔z臋sy 馃憗z ultraczarnym pigmentem馃槏 dla pe艂nej wyrazisto艣ci oraz LEKKIE鉁 I ROZ艁O呕YSTE 鉁攄zi臋ki formule z keratyn膮馃敟 i piel臋gnacyjnym olejkiem鉂も潳 rycynowym. EFEKT PE艁NEGO WACHLARZA馃憖馃憖 RZ臉S 鈥尖 . . . . 鈦#avon #avonpolska #kosmetyki #kosmetyk #dbamosiebie #nowosci #zakupykosmetyczne #zakupyonline #promocja #rabaty #polishgirl #polskadziewczyna #domowespa #polskieblogi #dlakobiet #kobietyavon #avonsi檚prawdza #uroda #beauty #ambasadorkapiekna #avon2020 @avon_polska #tuszdorz#euforia #eyes #oczy #spojrzenie #nowo沜i


1臒鸥鈥櫬Normal

Jeste艣cie #teamp卌zki 馃崺 czy #teamfaworki ? 馃榿 U mnie wygrywa to co na zdj臋ciu 馃檲馃構 ____ #t倁styczwartek #tlustyczwartek #t倁styczwartek2020 #p卌zek #p卌zki #faworki #dieta #nas俹dko #deser #dietetycznie #dietabezdiety #dietetyk #jestemwformie #odzywianie #zdrowie #dbamosiebie #kalorie #donuts #p卌zusie


74臒鸥鈥櫬Normal

Klasyka gatunku... W sobot臋 impreza, a ja dzi艣 wsta艂am z kilkoma dziwnymi nieprzyjaci贸艂mi na twarzy, usta dziwnie sp臋kane no i oczywi艣cie paznokcie... 馃う鈥嶁檧锔忦煠︹嶁檧锔忦煠︹嶁檧锔 Tak wi臋c od rana maseczka posz艂a w ruch, na usta gruba warstwa laboliny i zabieram si臋 za hybrydy, bo za chwil臋 naprawd臋 nie b臋dzie czego malowa膰 馃う鈥嶁檧锔忦煠︹嶁檧锔忦煠︹嶁檧锔 U Was przed imprezami te偶 zdarzaj膮 si臋 urodowe przeboje?? Dajcie zna膰 w komentarzu馃槈 ___ A ja dalej walcz臋 o urod臋馃槀 Pi臋knego dnia #selfietime #babskiesprawy


1臒鸥鈥櫬Normal

Kochani 馃榿 dobra wiadomo艣膰 dla wielbicieli p膮czk贸w 馃崺 tych z r贸偶膮, kokosem, pomara艅cza, budyniem czy tych najzwyklejszych 馃槈 dzi艣 T艁USTY CZWARTEK 馃コ my jeste艣my za zbilansowana diet膮 wiec trening dzi艣 obowi膮zkowy 馃挭馃徑馃崺馃馃弸锔忊嶁檪锔忦煍ヰ煓忦煆 ____________________________________ #avangarda_pulawy #avangardapulawy #avangardagym #pu俛wy #pulawy #si俹wnia #silownia #gym #tlustyczwartek #t倁styczwartek #p卌zki #p卌zkiserowe #fitp卌zki #dieta #zbilansowanadieta #trening #trenujemy #workout #workoutmotivation #healthylifestyle #dbamosiebie #takiczwartek #nevergiveup


0臒鸥鈥櫬Normal

馃 Czy wiecie, 偶e okre艣lenie #Probiotyki pochodzi od greckiego pro bios聽鈥 dla 偶ycia? Pewnie 偶e tak! Uwa偶am jednak, 偶e nie b臋dzie zbyteczne przypominanie Wam, 偶e probiotyki: 馃敻 Przywracaj膮 r贸wnowag臋 mikrobiologiczn膮 po antybiotykoterapii i zatruciach pokarmowych, niezb臋dne do utrzymania prawid艂owej mikroflory przy antybiotykoterapii 馃敻 Wzmacniaj膮 system immunologiczny 馃敻 Usprawniaj膮 proces wch艂aniania wapnia 馃敻 Wstrzymuj膮 rozw贸j chorobotw贸rczych bakterii 馃敻 Wspomagaj膮 funkcjonowanie uk艂adu trawiennego 馃敻 Pomagaj膮 w kontrolowaniu zaka偶e艅 jelitowych 馃敻 Maj膮 dzia艂anie antybiegunkowe 馃敻 Chroni膮 przed rozwojem grzybicy i dro偶d偶ycy w przewodzie pokarmowym 馃敻 Zwalczaj膮 chorobotw贸rczy wzrost Candida Albicans i innych szczep grzyb贸w 馃敻 Zapobiegaj膮 mno偶eniu i kolonizacji bakterii i grzyb贸w chorobotw贸rczych. 馃槒 Dodam tylko, 偶e mamy szeroki wyb贸r probiotyk贸w dla wegan i wegetarian, w tym - w szklanych pojemniczkach, co w dzisiejszych czasach ma znaczenie dla coraz wi臋cej ilo艣ci ludzi 馃槈 鈥 #probiotyki #zdrowejelita #zdrowadieta #jemzdrowoikolorowo #jemzdrowo #dbamozdrowie #dbamosiebie #jemzdrowo #acidophilus #dieta #dietaroslinna #wersjawega剆ka #weganizmjestprosty #weganskiesuplementy #wegeobiad #weganizm #wegetarianizm #vegafitpl #megadophilus


0臒鸥鈥櫬Normal

Kocham kaw臋 w ka偶dym wydaniu, pyszna, aromatyczna, dodaj膮ca energii i poprawiaj膮ca nastr贸j. Idealny pomys艂 aby wykorzysta膰 15minut dla siebie, nie s膮dzisz? Co ostatnio zrobi艂a艣 dla siebie? 馃槉 #coffeeandseasons #coffee#coffee_inst #coffeeshopvibes #kawa #kawka #kawazrana #kochamkawe #dobregodnia #kawazmlekiem #latte_art #polskablogerka #polskakobieta #kawiarnia #bloggerlifestyle #bloggerstyle #dotsdress #pinkdress #sweaterdress #girlbosslife #girlbossmoment #timeforme #czasdlasiebie #dbamosiebie #zmiana #zr砨co艣dlasiebie #rozw砵osobisty #relaks #mojczas


18臒鸥鈥櫬Normal

Korzystacie z pr贸bek kosmetyk贸w鉂 鈥 ja cz臋sto. To dzi臋ki pr贸bkom zdecydowa艂em si臋 na zakup wielu kosmetyk贸w- szczeg贸lnie tych dro偶szych. Troch臋 szkoda wyda膰 100 z艂 i nie u偶y膰 kremu. Zgodzicie si臋鉂 Nie ma co ukrywa膰, 偶e dzi臋ki pr贸bkom mog艂em te偶 zdecydowanie powiedzie膰 NIE聽馃槈聽niekt贸rym produktom. Czy pr贸bki pomagaj膮 Wam przy wyborze kosmetyku鉂 Mo偶e zaciekawi Was fakt, 偶e pr贸bki nie s膮 takie tanie聽馃槈聽Oczywi艣cie dla konsumenta s膮 darmowe. 1 lub 5 ml produktu czasami mo偶e kosztowa膰 oko艂o 4 zl za saszetk臋. Tubka lub mini produkt mo偶e kosztowa膰 jeszcze wi臋cej. To dlatego niekt贸re marki nie rozdaj膮 pr贸bek gar艣ciami. Ja jestem w stanie to zrozumie膰. W ko艅cu to kasa鈥 聽#kosmetyki # pr贸bki #pr砨kikosmetyk贸w #uroda #zakupy #beauty #kremdotwarzy #krem #meskimokiem #urodaOkiemFaceta #cera #kosmetologia #zdrowie #ekologia #Polska #polskifacet #polskiemarki #brodacz #testowanie #recenzje #marka #czwartek #tlustyczwartek #beauty #blog #meskiblog #polskadziewczyna馃嚨馃嚤 #DbamoSiebie ##urodakobiety #urodazycia #polskauroda #bloguroda


9臒鸥鈥櫬Normal

W dzisiejszej sesji PYTA艃 odpowiadamy na Wasze NAJCZ臉STSZE 饾棗饾棳饾棢饾棙饾棤饾棓饾棫饾棳 dotycz膮ce stosowania 饾棪饾棙饾棩饾棬饾棤 i 饾棤饾棓饾棪饾棙饾棡 Meder Beauty. 馃 . Z postu 饾棔饾棓饾棴饾棓 饾棯饾棞饾棙饾棗饾棴饾棳 饾棤饾棙饾棗饾棙饾棩 dowiecie si臋: . 1鈨 Do czego s艂u偶膮 koncentraty? 2鈨 Czy konieczne jest regularne u偶ywanie koncentratu? 3鈨 Do czego s艂u偶膮 maski? 4鈨 Czy mo偶na u偶y膰 ponownie mask臋 Meder? . Przesu艅 w post 饾槃 饾椆饾棽饾槃饾椉 猬 aby przeczyta膰 饾椉饾棻饾椊饾椉饾槃饾椂饾棽饾棻饾槆饾椂 饾椈饾棶 饾槃饾榾饾槆饾槅饾榾饾榿饾椄饾椂饾棽 饾椊饾槅饾榿饾棶饾椈饾椂饾棶. . Mamy nadziej臋, 偶e podoba Wam si臋 taka forma porad Meder鉂 . . . #BazaWiedzy #BazaWiedzyMeder #MederBeautyScience #MederBeauty #MederNEWS #Meder #Dermatolog #be_Meder #MederBeautyPolska #SzwajcarskieKosmetyki #Piel檊nacjaSk贸ry #PielegnacjaSkory #DbamoSiebie #ZdroweNawyki #RutynaPiel檊nacyjna #RutynaPielegnacyjna #KosmetykiDoTwarzy #INSTAporady #PoradyKosmetyczne #CosmetologyTIPS #PoradyKosmetologa #PoradyPiel檊nacyjne #PielegnacjaTwarzy #Koncentrat #Maska #Serum #CandA #PytaniaiOdpowiedzi


0臒鸥鈥櫬Normal

- Co si臋 sta艂o z naszym s膮siadem X? Dlaczego umar艂? - to pytanie zada艂am mamie w wieku 12 lat. . - By艂 chory. - Na co? . - Na schizofrenie. Po tym jak mama mi wyja艣ni艂a czym jest schizofrenia, i 偶e nasz s膮siad pope艂ni艂 samob贸jstwo zapad艂a d艂u偶sza cisza. Potem powiedzia艂am: - Wiesz mamo... Najgorzej to jak cz艂owiek traci 艣wiadomo艣膰 tego co si臋 z nim dzieje... . Min臋艂o 15 lat od tego zdarzenia, a t膮 rozmow臋 mam tak wyra藕nie w pami臋ci, jakby to by艂o wczoraj. Ta rozmowa wpad艂a do teczki w mojej g艂owie z napisem: WA呕NE. I t膮 teczk臋 musia艂am dzisiaj otworzy膰, bo sta艂o si臋 co艣 dziwnego... . Mia艂am bardzo silne prze艣wiadczenie, 偶e mam zrobi膰 co艣 z艂ego. Nie chc臋 wchodzi膰 w szczeg贸艂y. Pojawi艂a mi si臋 ta my艣l nagle, by艂am w towarzystwie, a m贸j m贸zg by艂 przygotowany na wykonanie "zadania', o kt贸rym wcze艣niej na pewno nie my艣la艂am. Przestraszy艂am si臋 sama siebie. Pierwszy odruch: we藕 jeszcze jedn膮 tabletk臋! Ale 40 mg w ci膮gu dnia to mog艂oby by膰 zbyt wiele... Resztka 艣wiadomo艣ci m贸wi艂a mi: Nie r贸b tego. Zaraz ci przejdzie. Wytrzymaj. U艣miechaj si臋, oddychaj, nie ruszaj si臋, zaraz ci przejdzie. I na szcz臋艣cie przesz艂o. . Troch臋 si臋 ba艂am, ale powiedzia艂am o wszystkim m臋偶owi. Nie chcia艂am go przestraszy膰. Powiedzia艂am co si臋 sta艂o, 偶e obawiam si臋, 偶e kt贸rego艣 dnia strac臋 kontrol臋 nad tym co robi臋 i wyja艣ni艂am mu jak chc臋, 偶eby si臋 zachowa艂 kiedy zobaczy, 偶e jest ze mn膮 tak 藕le, 偶e mog艂abym pr贸bowa膰 zrobi膰 krzywd臋 komu艣 lub sobie. . . Czy macie kogo艣 kto Wam pomaga w walce z chorob膮? Rozmawiajcie otwarcie z t膮 osob膮, bo je艣li jednego dnia nie b臋dziecie w stanie powiedzie膰 co Wam dolega, to w艂a艣nie ten kto艣 o Was zadba, wszystko wyja艣ni i by膰 mo偶e lekarzowi b臋dzie 艂atwiej trafi膰 w punkt. . . #chorobapsychiczna #chorobypsychiczne #antydepresant #leki #schizofrenia #paranoja #uwaga #wa偶ne #nowypost #rozmowy #walka #walkaosiebie #沵ier膰 #samob砵stwo #trudnetematy #dbamosiebie #fight #mentalhealth #mentalillness #wspomnienia #deepresjabye #depresja #strach #potwory #nerwical檏owa #anxiety #mama


1臒鸥鈥櫬Normal

Prawie ca艂a oferta znajduje si臋 ju偶 na moim fanpage na Facebooku. Tutaj codziennnie bede Wam prezentowa膰 jeden masa偶 lub rytua艂. :) 馃拞鈥嶁檧锔忦煉嗏嶁檪锔 Zapraszam: Ananda. Masa偶e i Relaksacja. Martyna R贸偶alska #masa偶 #relaksacja #kakao #aromaterapia #dotykmotyla #katowice #沴膮sk #masa偶czekoladowy #masa偶klasyczny #abhyanga #shiroabhyanga #masa偶tybeta剆ki #masa偶miodem #masa偶g俹wy #masa偶st#masa偶plec#masa偶relaksacyjny #masa偶orientalny #odpoczynek #dbamosiebie #ulga #masa偶lomilomi #masa偶balijski #rytua倅dlacia艂aiduszy #kochamswoj卲race #youngliving #mys俹wice #massage #pielegnacja


1臒鸥鈥櫬Normal

Lubi臋 pracowa膰 z domu. Lubi臋 pracowa膰 przez Internet. Dzi臋ki temu zostaje mi wi臋cej czasu na sprawy wa偶ne, te niezwi膮zane z prac膮. 鉁呪槕鉁 Dzi艣 dzie艅 na s艂uchanie swojego organizmu. Na rozmowy ze swoj膮 dusz膮. Na cieszenie si臋 swoim zdrowiem i dobr膮 kondycj膮. 馃弮鈥嶁檧锔忦煉凁煣樷嶁檧锔 Nauczy艂am si臋 robi膰 nic. Nauczy艂am si臋 ufa膰 swojej intuicji. Nauczy艂am si臋 zatrzymywa膰 w biegu mi臋dzy zadaniami. Nauczy艂am si臋 zmienia膰 zdanie, odpuszcza膰 i m贸wi膰 nie. 鉁嬧湅鉁 Bo ka偶dy dzie艅 jest wa偶ny. 呕y膰 艣wiadomie. Ch艂on膮膰 tu i teraz. By膰. Odczuwa膰 wdzi臋czno艣膰.


2臒鸥鈥櫬Normal

Drodzy ju偶 6 marca jestem kolejny raz go艣cinnie z warsztatami w klinice Jedyne Zdrowie Zapraszam do Zapis贸w :) Jedynezdrowie.pl #dermatolog #trycholog #w俹sy #skr#cebulki #fryzjer #stylista #kosmetolog #medycynaestetyczna #medycyna #kobieta #dbamosiebie


0臒鸥鈥櫬Normal

Najwa偶niejsze w 偶yciu jest, 偶eby NIGDY si臋 NIE PODDAWA膯 馃檪 warto walczy膰 o siebie i swoje marzenia 鉂わ笍 #niepoddawajsie #motywacja #dbamosiebie #dbamozdrowie #fit #fitnessmotivation #trenuj檢lew膮 #sukces #joy #happiness #goodvibes #wyzwanie #smile #photooftheday #inspiration


0臒鸥鈥櫬Normal

DR.JART+ Ceramidin - krem nawil偶aj膮cy do twarzy w sprayu . Kupi艂am go z polecania Kasi (oznaczona na zdj臋ciu - koniecznie odwied藕cie jej profil 鉂わ笍) i jestem zakochana . Nie do艣膰 偶e bardzo wygodny w u偶yciu , to spe艂nia swoj膮 role w 100% . Mo偶na go reaplikowac w ci膮gu dnia , i przy obecnej temperaturze na dworze bardzo pomaga przesuszonej sk贸rze . Zostaje napewno ze mn膮 na d艂u偶ej 鉂わ笍 kupicie na sephora 鈥斺斺斺斺斺斺斺斺斺斺斺斺斺斺斺斺 . . 馃拵 #polishboy #polishgirl #instagood #instagirl #followme #likeme #kosmetyki #sephorapolska #sephora #krem #pielegnacjatwarzy #glamour #kobieta #dbamosiebie #dziewczyna #helloworld #polskadziewczyna #drjart #dziendobry #goodday #goodmorning #makeup #testujemy #love #kosmetologia #czwartek


38臒鸥鈥櫬Normal

Next Page